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YOU ARE THIS INSTANT
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To decide if health coaching is right for you, I invite you to schedule a free initial consultation with me.
During this session, we will discuss your health and lifestyle to determine how I can best support you in achieving your goals.

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@solpinedawellness

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☼ Certified Life & Wellness Coach HCANZA AC
✼ Author “You are This Instant”
✦ Yoga teacher RYT
⎊ Retreat owner @bellbirdretreat
⚭ You are the creator

💫 Llegó el día > Sueños que son realidad hoy

💫 Llegó el día > Sueños que son realidad hoy ✨Eres Este Instante en la Feria Internacional del Libro de Buenos Aires Argentina 🇦🇷 .

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De chiquita soñaba algún día ser escritora y estar allí. En alguno de esos pabellones llenos de palabras y colores. Hoy es mi realidad. Gracias 🙏🏿 a todos los que confiaron. Me apoyaron y fueron parte del camino @pajarito.art @traduccion.y.bienestar @editorial.dunken @busybirdpublishing #feriainternacionaldellibro #feriadellibro #librosrecomendados #librosymáslibros #autocuidado #autoconocimiento #autora #escritores #escritoresylibros #escritoresdeinstagram #escritorespañol #eresesteinstante

✨👇🏾 Comment or DM me STRENGTH for options

✨👇🏾 Comment or DM me STRENGTH for options and training week schedules according to your body type and lifestyle
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#workout #strenghttraining #strenghtisbeautiful

🌘 It’s when we remember that we are here for

🌘 It’s when we remember that we are here for something higher than just doing, that we shine as humanity ✨
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In service for others #eclipse #humanityfirst #healingvibrations #upgrade @bellbirdretreat

☀️ How you start your day matters. . . Awaren

☀️ How you start your day matters.
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Awareness of what you really need Today is the best way to start. 👇🏾Drop a ♥️ if you agree .
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#awareness #morningroutine #morningmotivation #wellnessthatworks #wellnessjourney #wellnesscoach

If you are curious about coaching, but doubting if

If you are curious about coaching, but doubting if it is the right thing for you, here is what coaching will do:

Bring order where there’s chaos 🙏🏻

Help you set healthy boundaries 🙌🏼

Create a safe space to grow and develop new habits 🌱

Get you closer to feeling fulfilled and happy 😁

Provide a road map and action plan towards your goals 🗺️

Let’s book a session together and start working on your future version of you now ✨

Contact me by MD or at my blog (link in bio) 📲

#wellness #wellnessjourney #coach #coaching

Vos podés cambiar tu vida✨ Sos la dueña de el

Vos podés cambiar tu vida✨

Sos la dueña de el cambio,
es solamente tu elección empezar a tomar acción y elegir hábitos que te ayuden a ser quien elijas ser🙌🏼

Mi libro, Eres este Instante, es una guía para aprender a estar en el momento presente que ya ayudó a muchísimas personas a lograr sus metas 📚

¡Lo consegís en el link de mi bio!

Si ya lo leíste me encantaría saber que te pareció y de que manera te ayudó 💫

#Wellness #Bienestar #coaching

A veces intentar hacer todo “de una” o en gran

A veces intentar hacer todo “de una” o en grande puede resultar mas frustrante o alejado de nuestra realidad😰

Generar objetivos y acciones pequeñas, con consciencia y persistencia nos permite generar habitos de largo plazo que son realistas y se sostienen en el tiempo 🙌🏼

En nuestras sesiones de coaching no hace falta intentar hacer todo perfecto de la noche a la mañana. Nuestro paso es lento, pero seguro. Pasos con consciencia que hacen que el camino recorrido sea sostenible✨

Una de las cosas que muchas de mis clientas expresan que “les ha cambiado la vida” es adoptar esta metodología apoyada por los Objetivos S.M.A.R.T para cambiar hábitos que creían imposibles y continuar utilizándolos una vez que terminamos con nuestro Programa 😁

Si querés que haga un post explicando como adoptar esta metodología dejame un comentario en este post🌞

#coaching #coach #wellness #wellnessjourney

Tengo una confidencia para hacerte… ¡Me llena

Tengo una confidencia para hacerte…

¡Me llena de amor que me cuenten sus experiencias con la escritura! 📝🫶🏼

Gracias por acercarse, abrirse conmigo, y sobretodo gracias por leer y permitirse guiar por Eres este Instante 💫

Yo también un día soñaba con publicar mi primer libro pero, como todo, escribir es un hábito que podemos aprender 📚

Si estás buscando alguien que te guíe en tu proceso, puedo ayudarte así que no dudes en escribirme y armemos un plan de acción para alcanzar tus sueños🌻

If you like tips and hacks on how to create a life

If you like tips and hacks on how to create a life that supports you and your dreams check out my blog! 🙌🏼

And of course let me know what you think😌

👉🏻 Link in bio!

I’ve got news for you! You CAN feel great in y

I’ve got news for you!

You CAN feel great in your body and mind🧘🏽‍♀️🤸🏼‍♂️

Change begins today, with your decision to take responsibility🙌🏼

Follow me for hacks and tips on how to start being the healthiest version of yourself 💫

#wellness #coaching #healthcoach #healthylifestyle

¿No podés lograr un cuerpo saludable y no sabés

¿No podés lograr un cuerpo saludable y no sabés porque?

Si por salud tu objetivo es bajar de peso, es importante que sepas que comer todos los nutrientes necesarios, es clave para poder lograrlo🥗

Si querés que te acompañe en tu camino hacia un cuerpo y mente saludables no dudes en contactarme o ver los planes de coaching que tengo disponibles en mi página, el link esta en mi bio🙌🏼

#coching #wellness #salud #bienestar #dieta #alimentacionsaludable

Why would you choose my coaching method? 🤔 Bec

Why would you choose my coaching method? 🤔

Because I’ve been where you are right now. I also wanted to make a change in my life, habits and myself - and that’s why I’ve designed a different approach
🙌🏼

I’m here to guide you as your integrative nutrition health coach, life coach and spiritual guide 🥗🙏🏻

We are going to work together on a holistic integrated plan that considers your whole body, mind and soul 🧘🏽‍♀️🧠✨

Are you ready to make a change? You can DM me to make an appointment for our first coaching session together 📲

#healthcoach #coach #coaching #meditation #nutrition #wellness #wellnessjourney

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